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Ensalada de Lechuga y Mango

Tiempo de preparación 10 mins
Tiempo total 10 mins
Cocina:
Calorías: 65
Descripción

Apta Para: Enfermedad renal crónica sin diálisis o en pre diálisis Paciente en diálisis Paciente diabético Contenido nutritivo Potasio: 206 mg Fósforo: 52 mg Calcio: 61 mg Opciones...

Apta Para:

  • Enfermedad renal crónica sin diálisis o en pre diálisis
  • Paciente en diálisis
  • Paciente diabético

Contenido nutritivo

  • Potasio: 206 mg
  • Fósforo: 52 mg
  • Calcio: 61 mg

Opciones para paciente renal y renal diabético

  • 1/2 carnes
  • 1 fruta con mediano contenido de potasio

Opciones de carbohidratos

  • 1/2
Ingredientes
  • 20 Gramos Hojas de lechuga
  • 1/2 Unidad Mango Tommy
  • 1 Vaso Yogurt sin azúcar
  • 1 Cucharadas Jugo de limón
Instrucciones
  1. 1
    Lave

    Lave y pique la lechuga en tiras delgadas.

  2. 2
    Pele

    Pele el mango tomy y piquelo en cuadritos pequeños.

  3. 3
    Mezcle

    Mezcle aparte el yogur sin azúcar con el endulzante y el limón.

  4. 4
    Incorpore

    Adicione el mango y la lechuga a la mezcla anterior.

  5. 5
    Revuelva

    Revuelva.

Información nutricional

Cantidad por porción
Calorías 65kcal
% Valor diario *
Colesterol 1mg1%
Sodio 29mg2%
Carbohidratos totales 14g5%
Fibra dietética 1.4g6%
Proteína 2g4%

* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nota
  • Puede reemplazar el mango por otra fruta con bajo contenido de potasio que sea de su preferencia
Palabras claves: Lechuga, mango
Léelo en línea: https://davita.com.co/recipe/ensalada-de-lechuga-y-mango/