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Arepa con Queso

Tiempo de preparación 10 mins
Tiempo de cocción 10 mins
Tiempo total 20 mins
Cocina:
Dificultad: Principiante
Calorías: 356
Descripción

Apta Para: Enfermedad renal crónica sin diálisis o en pre diálisis Paciente en diálisis Paciente diabético Contenido nutritivo Potasio: 22 mg Fósforo: 276 mg Calcio: 279 mg Opciones...

Apto para:

  • Enfermedad renal crónica sin diálisis o en pre diálisis
  • Paciente en diálisis
  • Paciente diabético

  • Opciones para paciente renal y renal diabético

    • 1 carnes
    • 3 almidones
    • 1 grasa

    Opciones de carbohidratos

    • 3
Ingredientes
  • 200 Gramos Harina de maíz blanco
  • 100 Gramos Queso consteño
  • 1 Cucharadita Mantequilla
  • 3 Gramos Anís
  • 1 Pocillo Agua caliente
Instrucciones
  1. 1
    Prepare la harina

    Coloque la harina de maíz en un sartén.

  2. 2
    Agregue

    Agregue el queso costeño rallado y los granitos de anís.

  3. 3
    Mezcle

    Adicione el agua caliente y mezcle con una espátula.

  4. 4
    Reposar

    Deje reposar la masa y luego amase.

  5. 5
    Forme

    Forme las arepas.

  6. 6
    Dore

    Coloque la mantequilla en la plancha y coloque las arepas hasta que se doren.

Información nutricional

Cantidad por porción
Calorías 356kcal
% Valor diario *
Grasa total 14g22%
Colesterol 42mg15%
Sodio 267mg12%
Carbohidratos totales 49g17%
Proteína 15g30%

* Los valores diarios porcentuales se basan en una dieta de 2000 calorías. Tu valor diario puede ser mayor o menor dependiendo de tus necesidades calóricas.

Nota
  • Para variar el sabor puede freírla.
Palabras claves: Arepa, queso
Léelo en línea: https://davita.com.co/recipe/arepa-con-queso/